Cara berfikir positif

Pasti salah satu dari kalian pernah berfikir negatif dengan segala sesuatu. FYI, sebenarnya berfikir negatif hanya akan merusak pikiran dan perasaan saja. Setelah semuaya rusak kita dapat apa? Cobalah mulai dari sekarang untuk memikirkan hal yang positif dengan cara di bawah ini

1. Hilangkan drama
Punya teman yang 'beracun' atau selalu membuat hidup penuh drama? Tinggalkan mereka segera. Berada terus bersama mereka bisa membuat pikiran negatif menempel terus-menerus.

2. Ubah 'tidak bisa' menjadi 'bisa'
Ini mungkin membutuhkan latihan, namun jelas bisa berhasil jika ditekuni menerapkannya. Cobalah untuk mengubah struktur kalimat, yang negatif menjadi positif. Misalkan: "Kenapa pekerjaanku berantakan?" menjadi "Hasil kerjaku kali ini memang tidak memuaskan. Tapi selanjutnya aku pasti bisa lebih baik." Jika terus diterapkan, hal ini bisa mengubah persepsi.

3. Sugesti Positif
Setiap kali mengawali hari, berdiri di depan cermin lalu ucapkan sugesti positif untuk diri sendiri.
Kita bisa membuat sugesti yang inginkan. Dengan memberi sugesti positif pada diri kita sendiri, maka kita akan terheran-heran dengan hasilnya.

4. Tertawa
Apapun yang terjadi, jangan lupa untuk menyempatkan diri tertawa. Tertawalah pada humor, film lucu, pada lelucon appaun itu. Tertawalah pada diri sendiri. Tawa mampu meredakan stres dan mengingatkan diri untuk tidak terlalu serius ketika ada masalah.

5. Berhenti Mengeluh, Ganti Dengan Rasa Syukur
Pada saat situasi tertentu membuat kita mengeluh, maka buatlah kondisi tersebut sebagai sesuatu yang patut kita syukuri. Misalnya saja kita mendapat kiriman setumpuk surat tagihan rekening. Daripada mengeluh akan nilai tagihan tersebut, ganti keluhan dengan menghibur diri sendiri.